FitCoach

FitCoach 这个应用提供了各种类型的锻炼，让你在家中健身。这个应用提供了一个非常有组织性的锻炼库，让你轻松地加强各个肌肉群，并且不用去健身房。但是，它的所有内容只是免费一周。

FitCoach 是由成功的应用Muscle Booster 的开发者研发的，主要是面向女士的。通过这个应用，你可以选择不同的肌肉群进行锻炼，通过应用清晰的指示图片，轻松地跟随每套动作，同时慢慢地提高你的总体状态。

FitCoach 能够根据你的身体状态和能力，创建个性化的训练计划，甚至能够记录你的锻炼进度。

试试FitCoach 吧，为具体的肌肉群制定个性化的日常锻炼计划，只需几周的时间，就能提升你的形体。